COMO TE POSSO AJUDAR?

Acredito que cada bebé e criança são únicos, assim como as suas necessidades de sono. Juntos, vamos explorar soluções que respeitem o ritmo do(s) teu(s) filho(s) e que promovam hábitos saudáveis para um sono reparador. Aqui, vais encontrar dicas, recursos e, principalmente, um olhar atento e empático para a vossa situação.

EM QUE CONSISTE?

Na consulta de sono infantil não utilizo abordagens comportamentais (treinos de sono) nem determinamos prazos para que a criança cesse por completo as dificuldades de sono. Oriento os pais em relação ao desenvolvimento saudável da criança e fisiologia do sono, aplicando as estratégias adequadas à idade do bebé, neurocompatíveis com o seu desenvolvimento, adaptadas a cada caso de forma tranquila e gradual, respeitando o ritmo natural da criança e do bebé, tendo sempre especial atenção às suas necessidades. Todos os desafios são analisados de forma individual, a criança é considerada no seu todo, o seu desenvolvimento, as suas experiências, o seu temperamento… e, enquadrar tudo isso na dinâmica familiar para que os pais beneficiem das melhores e mais indicadas orientações.

Os bebés não são máquinas, e o sono não é um relógio. Por isso, para gerir tudo o que está relacionado com a privação de sono, é importante entendermos o que realmente é esperado no sono do bebé de acordo com a faixa etária. É essencial criar um ambiente familiar harmonioso para aproveitar todos os momentos desta aventura, estando lá, dando colo e dando espaço para ajudar os nossos bebés a crescer de forma segura e saudável.

CONSULTA DE SONO INFANTIL

CONSULTA SONO INFANTIL INDIVIDUAL

O QUE INCLUI?

✓ 1 consulta de 1h e envio de documento escrito de apoio à consulta

Em consulta respondem-se a todas as dúvidas, esclarecem-se as necessidades de sono de acordo com a idade da criança e facultam-se as orientações base para a melhoria do padrão de sono, de forma a assegurar um sono de qualidade, respeitando sempre a criança e a dinâmica da família

CONSULTA SONO INFANTIL INDIVIDUAL COM ACOMPANHAMENTO I

O QUE INCLUI?

✓ 1 consulta de 1h, envio de documento escrito de apoio à consulta + acompanhamento via Whatsapp durante 2 semanas

CONSULTA SONO INFANTIL INDIVIDUAL COM ACOMPANHAMENTO II

O QUE INCLUI?

✓ 1 consulta de 1h, envio de Documento escrito de apoio à consulta + acompanhamento via Whatsapp durante 4 semanas

CONSULTA DE SONO SUBSEQUENTE

O QUE INCLIU?

✓ 1 consulta de 30 minutos

Válido para quem realizou previamente uma consulta ou acompanhamento.

Na consulta subsequente é realizada uma reavaliação e facultadas novas orientações para a melhoria de sono da criança de acordo com os mais recentes desenvolvimentos e dificuldades.

Em consulta respondem-se a todas as dúvidas, esclarecem-se as necessidades de sono de acordo com a idade da criança e facultam-se as orientações base para a melhoria do padrão de sono, de forma a assegurar um sono de qualidade, respeitando sempre a criança e a dinâmica da família e na segunda consulta é realizada a reavaliação e ajuste das orientações necessárias.

CONSULTA SONO PRESENCIAL

O QUE INCLUI?

Pode optar por qualquer uma das opções anteriores de consulta, disponíveis nos seguintes locais:

• Gabinete Pediátrico: Sonhei-te em Vila Nova de Famalicão

• Clínica de Saúde Materno-Infantil: Clibento em Barcelos

• Centro Materno-Infantil: Aquarelas em Guimarães

Sono na Infância: Consultas de apoio aos pais no sono do bebé desde a gravidez até aos 5 anos. Esta consulta é disponibilizada em português e inglês, presencial e online para todo o país.

CONSULTA PRÉ-NATAL

O QUE INCLUI?

Se está grávida e quer promover um sono saudável desde o primeiro dia, esta consulta é para si.

São abordados temas como ambiente para dormir e objetos importantes para o sono, segurança no sono e apreciação do quarto/berço do bebé ao nível de segurança.

Esclarecimento de dúvidas e orientação sobre o sono e estratégias de conforto nos primeiros meses de vida.

CONSULTA DA CÓLICA DO BEBÉ

O QUE INCLUI?

Esta consulta tem como objetivo aliviar os sintomas da cólica através de técnicas manuais suaves e relaxantes para o bebé! Na consulta é feita a partilha de estratégias e treino das mesmas para dotar a família com o conhecimento para aplicarem na prática estratégias para o alívio e prevenção da cólica.